Περιεχόμενα
- Τι πρέπει να προσέξω όταν επιλέγω έναν μάρσιπο;
- Τι εννοούμε όταν λέμε «εργονομικός μάρσιπος»;
- Από ποια ηλικία μπορώ να «φορέσω» το μωρό μου;
- Μπορώ να βάλω το μωρό μου να κοιτάει μπροστά σε εργονομικό μάρσιπο;
- Μέχρι ποια ηλικία μπορώ να «φορέσω» το παιδί μου;
- Πόση ώρα μπορώ να έχω το μωρό μου στον μάρσιπο;
- Μπορεί μια μητέρα που γέννησε με καισαρική να φορέσει το μωρό της;
- Υπάρχουν καταστάσεις που η χρήση μάρσιπου ωφέλησε ειδικές περιπτώσεις στον θηλασμό (ΓΟΠ, επαναγαλακτισμός);
Τι πρέπει να προσέξω όταν επιλέγω έναν μάρσιπο;
Ο στόχος του μάρσιπου είναι να κάνει τη ζωή μας ευκολότερη. Για να είναι πρακτικός και άνετος πρέπει να τον διαλέξουμε έχοντας στο νου μας μερικά βασικά σημεία.
- Να προσαρμόζεται ακριβώς όπως θέλω. Λέμε συχνά: «Πρέπει ο μάρσιπος να προσαρμόζεται στο μωρό. Όχι το μωρό στον μάρσιπο». Πρέπει να μπορώ να βάλω το μωρό μου λίγο πιο ψηλά, λίγο πιο χαμηλά, λίγο πιο σφιχτά, λίγο πιο χαλαρά, με το κεφάλι πιο μέσα ή πιο έξω. Και πρέπει να μπορώ να το κάνω την ώρα που το φοράω, να μη χρειάζεται να το βγάλω.
- Να μπορώ να το φορέσω χωρίς βοήθεια. Αν χρειαζόμουν βοήθεια, θα έλεγα «κράτα το μωρό, να κάνω τη δουλειά μου»! Γι’ αυτό θέλω μάρσιπο, για να μη χρειάζομαι βοήθεια. Πρέπει να φοριέται εύκολα, και να μην παίρνει πολύ χρόνο.
- Να ταιριάζει σε μένα. Η επιλογή του μάρσιπου είναι πολύ προσωπικό θέμα. Αυτό που βόλεψε τη φίλη μου, μπορεί να μην είναι αυτό που θα βολέψει και μένα. Άλλος θέλει να δένει, άλλος να κουμπώνει.
- Να είναι ποιοτικός και εργονομικός. Πρέπει να έχω το κεφάλι μου ήσυχο ότι το μωρό μου είναι σίγουρα ασφαλές, στη σωστή θέση. Τα υλικά πρέπει να είναι ασφαλή, ελεγμένα, κατάλληλα για μωρά.
Τι εννοούμε όταν λέμε «εργονομικός μάρσιπος»;
Ένας εργονομικός μάρσιπος επιτρέπει στο μωρό να έχει τη φυσική του στάση, όπως θα ήταν και στην αγκαλιά μας. Στη σωστή στάση, το μωρό έχει τα γόνατα ανοιχτά (σε γωνία περίπου 90°), τα γόνατα ψηλά (σε μικρά μωρά πάντα ψηλότερα απ’ τον πωπό) και την πλάτη κυρτή στο κάτω μέρος.
Σε εργονομικό μάρσιπο το μωρό ΔΕΝ κρέμεται απ’ τον καβάλο. Δε θέλουμε ίσια πλάτη, κλειστά γόνατα, ή πόδια τεντωμένα προς τα κάτω.
Ένας εύκολος τρόπος αναγνώρισης: βλέπουμε δύο σχήματα — Μ από μπροστά και J από το πλάι.
Από ποια ηλικία μπορώ να «φορέσω» το μωρό μου;
Θεωρητικά, αφού ο μάρσιπος είναι αγκαλιά, η απάντηση είναι «από την πρώτη μέρα». Με wrap (υφαντό ή ελαστικό), με ring sling, ή με κάποια mei tais, μπορούμε να φοράμε το μωρό μας από την πρώτη μέρα.
Υπάρχουν όμως μάρσιποι (συνήθως με κλιπς) που ρυθμίζονται από πριν, για τους οποίους πρέπει να ακολουθούμε την οδηγία του κατασκευαστή για όρια ηλικίας/βάρους. Συνήθως ο περιορισμός αφορά το πόσο μπορεί να μικρύνει ο μάρσιπος.
Μπορώ να βάλω το μωρό μου να κοιτάει μπροστά σε εργονομικό μάρσιπο;
Όπως με τα καθισματάκια αυτοκινήτου: με τον κατάλληλο μάρσιπο και στην κατάλληλη ηλικία, ναι. Μπορούμε να φοράμε το μωρό στραμμένο προς τα έξω αν ο μάρσιπος υποστηρίζει αυτή τη θέση. Στη σωστή εφαρμογή: σπονδυλική στήλη κυρτή, λεκάνη προς τα μπροστά, πόδια στηριγμένα από γόνατο σε γόνατο.
Γενικά πάντως, υπάρχουν αρκετοί λόγοι που το facing out δεν προτείνεται. Υπάρχουν πολύ καλύτερες θέσεις για να βλέπει το μωρό. Με έναν καλό μάρσιπο, το μωρό δεν είναι «κλεισμένο» — μπορεί άνετα να βλέπει και να συμμετέχει, ακόμα και όταν το φοράμε προς τα μέσα.
Μέχρι ποια ηλικία μπορώ να «φορέσω» το παιδί μου;
Η γενική απάντηση είναι «όσο αντέχω και όσο θέλουμε και οι δύο».
Πάλι εξαρτάται απ’ τον μάρσιπο και τις προδιαγραφές του. Συνήθως τα όρια που βάζει ο κατασκευαστής δεν αφορούν την αντοχή του μάρσιπου, αλλά την αντοχή του ανθρώπου που το φοράει. Όταν λέει πχ «μέχρι 20 κιλά», δε σημαίνει ότι στα 21 ο μάρσιπος θα χαλάσει — σημαίνει ότι δεν είναι σωστό εμείς να κουβαλάμε τέτοιο βάρος για πολλή ώρα.
Ένα παιδί μπορεί να θέλει αγκαλιά ακόμα και πολύ μετά την ηλικία που περπατάει. Οι περισσότεροι εργονομικοί μάρσιποι το υποστηρίζουν. Αλλά τελικά εξαρτάται απ’ τις δικές μας αντοχές.
Πόση ώρα μπορώ να έχω το μωρό μου στον μάρσιπο;
Σε έναν εργονομικό μάρσιπο το μωρό είναι σε τέλεια θέση. Άρα για το μωρό δεν υπάρχει χρονικός περιορισμός. Σκεφτείτε ότι υπάρχουν μωρά που φοράνε ειδικό κηδεμόνα ή νάρθηκα, ακριβώς σ’ αυτή τη θέση (και τον φοράνε όλη μέρα!).
Ο μόνος περιορισμός είναι για μας, για τις αντοχές μας. Στην πράξη, πολύ σπάνια έχουμε το μωρό στα χέρια για πολλή ώρα χωρίς να κάτσουμε. Λέμε «το έχω όλη μέρα αγκαλιά» — αλλά στην πραγματικότητα, αγκαλιά χωρίς να κάτσουμε, το έχουμε για πέντε–δέκα λεπτά συνεχόμενα.
Με έναν καλό μάρσιπο ίσως «ξεγελιόμαστε»: είναι τόσο άνετο που το φοράμε συνεχόμενα για πολύ περισσότερο, κάνουμε ταυτόχρονα άλλα πράγματα και η ώρα περνάει γρήγορα. Αλλά τα προσωπικά μας όρια, μόνο εμείς τα ξέρουμε.
Μπορεί μια μητέρα που γέννησε με καισαρική να φορέσει το μωρό της;
Ναι, φυσικά. Αν παίρνει το μωρό της αγκαλιά, μπορεί κάλλιστα να το φοράει και με έναν καλό μάρσιπο. Εξάλλου, ειδικά σε μικρή ηλικία, το μωρό είναι πολύ ψηλά στο σώμα μας — δεν έχει καμία σχέση με την τομή.
Το μόνο που θα πρέπει να προσέχει είναι τις αντοχές της, όπως και κάθε μαμά μετά τον τοκετό.
Υπάρχουν καταστάσεις που η χρήση μάρσιπου ωφέλησε ειδικές περιπτώσεις στον θηλασμό (ΓΟΠ, επαναγαλακτισμός);
Ναι — αλλά για να το πούμε σωστά, αυτό που στην ουσία ωφέλησε είναι η αγκαλιά. Το να έχουμε το μωρό μας αγκαλιά είναι που βοηθάει: εμάς με τις ορμόνες μας, το μωρό μας, τις συνάψεις στον εγκέφαλο, την ανάπτυξη του μωρού. Ο μάρσιπος κάνει την αγκαλιά πιο εύκολη και άρα συχνότερη.
Βοηθάει μαμάδες να ξεπεράσουν τις επιλόχειες «μαυρίλες», βοηθάει στην έκκριση ωκυτοκίνης (που εμπλέκεται άμεσα στο μηχανισμό του θηλασμού), στην εμπέδωση δεσμών με το μωρό, στη μείωση του stress.
Σε θηλασμό διδύμων ή tandem nursing (ταυτόχρονο θηλασμό μωρού και νηπίου) ο μάρσιπος είναι σωτήριος. Είναι σημαντικό να μη χρειάζεσαι δέκα μαξιλάρια για να έχεις το μωρό πχ σε όρθια θέση για να φάει σε περιπτώσεις ΓΟΠ. Είναι σημαντικό να μπορείς να έχεις εύκολα το μωρό στη θέση που βοηθάει να περάσει η μαστίτιδα.
Και άλλες περιπτώσεις: θηλασμός με ψευδοθηλές ή με σύστημα συμπληρωματικού θηλασμού — ο μάρσιπος βοηθά τη μαμά να έχει ελεύθερα χέρια.